笛尔卡的魔咒(连载四)

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  • 时间:2019-03-11 12:01
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乒乓球训练 这个学期,我遽然对打乒乓球起了兴味。以是我在暑假 涵养里让爸爸给我报了一个乒乓球训练班,我的一名要好同窗也加入了。 周三第一次上课,我和同窗约好了一起去。上课的所在在交大体育馆,两点半开课,点下课。咱们点出发,快点半就到了。 我和同窗去了以后,先问了一下熬炼咱们俩的拍子怎样,没想到咱们俩的拍子不知是品质不过关,仍是怎样回事,都得换一个新拍子。去了那边,还遇见了几个同窗。 咱们天天的练习挨次是:起首绕着园地跑几圈,而后做一个操,就开始练习动作,天天两百个。练完动作后,熬炼排好挨次,咱们依照挨次序次捡球、练动作和练接球。从两点半练到四点后,教员会让咱们休憩一下,接着练发球、练颠球或练动作,而后都去捡球,最初和教员对打,一节课的次要内容就算完了。接下来有一些小游戏或运动,用来熬炼体质或放慢滑步的速率,这就是天天上课的内容。有一次运动是竞赛,有蛙跳、赛跑和鸭子步,结果那天回去后腿一向酸痛酸痛的,看来仍是平常熬炼得不够呀。 到了如今,我已经学了一点、两点、三点以及反手,但我虽然学了用到滑步的打法,却不会在实战中灵敏 伶牙俐齿使用,一和教员对打我就严重,不晓得怎样用了。教员说我次要仍是太严重了,放松一点儿就好了。虽然我嘴上许可着,但实战的时候我仍是有些严重。 经由起劲练习,虽然打下了一些基础,但离真正片面掌握打乒乓球的技能,还差十万八千里呢。我要把本身的缺陷改正曩昔,如动作有些僵直、对打时严重等。 乒乓球,你划进去的一道道斑斓的弧线,都是速率和力气在时空的轨迹。那生动在乒乓球桌两边壮健的身影,正是咱们青少年奋发向上的风度!